Excelentes consejos para eliminar la celulitis

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La celulitis es un problema que aqueja a la mayoría de las mujeres, y deshacerse de ella no es sencillo. Sin embargo, es posible reducirla considerablemente. Por eso, te brindamos estos fabulosos consejos para que utilices tus bikinis sin pena, sintiéndote segura de ti misma.

  • Lleva una dieta sana y equilibrada para lograr depurar los estrógenos, mejorar la circulación y combatir la retención de líquidos. Dile adiós a las frituras, comidas procesadas y a los dulces.
  • Recuerda beber un litro y medio de agua al día para facilitar la expulsión de toxinas.
  • No fumes ni bebas alcohol. El alcohol produce un aumento de grasa acumulada, y fumar disminuye la oxigenación de los tejidos, aumentando los radicales libres de la piel.
  • Para beneficiar el flujo sanguíneo, dúchate con agua fría.
  • Para evitar la aparición de varices y la celulitis, trata de no estar demasiado tiempo de pie o sentada.

Fuente: www.atusaludenlinea.com

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